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Ist man wirklich so alt wie man sich fühlt?
5 Bilder zur Sendung
Gesellschaft + Soziales
Mein Körper
Reportage
D 2026
Ohne Altersbeschränkung
45 Min.
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Wer bestimmt, wie alt ich bin?
Kann man den Alterungsprozess beeinflussen? Eine Frau testet, ob sie durch Sport und Ernährung "jünger" wird, ein 82-Jähriger ist Spitzensportler und eine Schauspielerin hinterfragt gesellschaftliche Altersbilder und Klischees.
Wie kann man sein biologisches Alter beeinflussen? Beatrice bekommt für drei Monate ein professionelles Sportprogramm und stellt ihre Ernährung um. Der Vorher-Nachher-Test an der Deutschen Sporthochschule zeigt, was sich alles verändert. Prof. Björn Schumacher ordnet ein, wie aussagekräftig Selbsttests für das biologische Alter sind. Der 82-jährige Leichtathlet Friedhelm Adorf tritt bei der Deutschen Hallenmeisterschaft an. Wird er seinen Titel erneut verteidigen und wie schafft er es, so fit zu sein? Schauspielerin Gesine Cukrowski kämpft für mehr Wertschätzung von Frauen über 47 und stellt den Blick auf das Älterwerden in Frage. Wer bestimmt, wie alt man wirklich ist?
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