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5 Minuten Bewegung und Entspannung an den Feiertagen

5 Minuten Bewegung und Entspannung an den Feiertagen - mit Fitnessexpertin Sabine Schön Die Weihnachtsfeiertage können durchaus anstrengend werden: Von einer Familienfeier zur nächsten bedeutet auch viel Sitzen. Zeit für Sport?! Eher nicht! Unsere "MDR um 4"-Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt aber, wie einfach es ist, effektive Bewegungs- und Entspannungsübungen auch in den Weihnachtsalltag zu integrieren.

Im Regionalmagazin "MDR um vier" gibt es die aktuellsten Berichte und Hintergrundinformationen aus Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen. Die "MDR um 4"-Reporter sind vor Ort im Sendegebiet unterwegs und berichten live.