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Leistenbruch: Welches OP-Verfahren eignet sich für wen? Gesunder Schlaf stärkt Herz und Hirn

• Leistenbruch: Neue schonende OP-Verfahren In Deutschland erleiden jährlich etwa 250.000 Menschen einen Leistenbruch, viele von ihnen müssen operiert werden. Dafür stehen mittlerweile schonendere OP-Verfahren zur Verfügung. Neueste Methoden ermöglichen es, dass für die Schließung des Bruchs die Bauchhöhle nicht mehr geöffnet werden muss und sich die Risiken für Komplikationen wie Blutungen, Entzündungen und Organverletzungen vermindern. Wann muss ein Leistenbruch behandelt werden? Welches OP-Verfahren ist für wen das beste? • Gesunder Schlaf stärkt Herz und Hirn Im Schlaf erholt sich der Körper, Stress wird abgebaut, das Gehirn verarbeitet Eindrücke des Tages, lernt und speichert ab. Daher macht fehlender oder gestörter Schlaf den Betroffenen zu schaffen: das Gedächtnis leidet, die Konzentration lässt nach, auf Dauer drohen ernste Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Deshalb ist es wichtig, der Ursache von Tagesmüdigkeit und schlechtem Schlaf auf den Grund zu gehen. Vieles ist behandelbar. Ein Schlaftraining kann helfen. Was ist gesunder Schlaf, wie kann man die Ursache einer Schlafstörung finden und was hilft dagegen?