Jamies Superfood für jeden Tag
Staffel 1, Folge 4 von 7 | Kochshow
In dieser Episode untersucht Jamie Oliver die Gründe für die Langlebigkeit der Bewohner der griechischen Insel Ikaria. Anschließend widmet er sich der Beliebtheit schwarzer Bohnen in Costa Rica, die dort fast zu jeder Mahlzeit serviert werden. Zurück in der Küche bereitet er aus Süßkartoffeln, Käse und Chilis Muffins zu. Ebenfalls entstehen eine kalorienarme Carbonara-Soße mit Mandeln, Erbsen und Speck sowie ein rauchiger Bohneneintopf.
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