Jamies Superfood für jeden Tag
Staffel 1, Folge 6 von 7 | Kochshow
Auf seinen Reisen sucht er die Orte mit den gesündesten und langlebigsten Menschen, um deren Ernährungsgewohnheiten zu erkunden. Inspiriert von diesen Erfahrungen zeigt er, wie aus einfachen Zutaten gesunde und schmackhafte Gerichte entstehen können. Aktuell geht es um Vollkornweizen auf einer griechischen Insel und die Verwendung von Früchten und Kräutern als natürliche Medizin in Japan. Daraus entstehen Rezepte wie ein Frühstück aus schwarzem Reis und exotischen Früchten, Lachs mit grünem Tee und Ingwerreis sowie Hähnchen mit Hummus, Paprika und Couscous. Die Sendung zeigt, wie diese Zutaten und Gerichte zur Gesundheit beitragen können.
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