Rosenstämmchen - die richtige Pflege im Winter Live kochen: Blumenkohl und Karotten mit Reis und Tomatensoße Runter mit den Pfunden Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Themen u.a.: • 5 Minuten Fitness: Übungen für mehr Beweglichkeit - Mit Kai Becker, Physiotherapeut aus Waldbronn • Green DIY: Flaschengarten - so gestalten Sie ihn selbst - Mit Lisa Vöhringer, Designerin • Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende - Mit Markus Bundt, SWR Wetterreporter • Legen, falten, ausmisten: Endlich Ordnung in der Unterwäscheschublade • Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz