Das tägliche Servicemagazin mit Expertentipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Zuschauer können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen und mit Studiogästen sprechen.

Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Themen: • Ein Walnuss-Baum für meinen Garten, mit Lars Kasper, Baumschulmeister • Yoga-Warmup für die kalte Jahreszeit, mit Regina Saur, Sportredaktion • Wetter mit Markus Bundt, Wetterreporter Ca. 16.40 Uhr • Yoga: Entspannungsübungen für den Alltag, mit Regina Saur, Sportredaktion • Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz