Doc Fischer
Staffel 4, Folge 2 | Ratgeber
• Bewegung im Alltag - Wie man ohne große Anstrengung das Sterberisiko senken kann Bereits moderate körperliche Aktivität senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wie sich mehr Bewegung auch ganz einfach mit normalen Alltagsaktivitäten erreichen lässt, erklärt "Doc Fischer". • Senföle - natürliche Waffe gegen Erkältungen und Infekte Senföle stecken in Brokkoli, Radieschen, Pak Choi oder Meerrettich. Sie gelten als entzündungshemmend, antiviral und antibakteriell und können so Erkältungen vorbeugen und Schmerzen lindern. • Gastritis - was hilft gegen die Entzündung der Magenschleimhaut? Übelkeit, Magenschmerzen, Völlegefühl - die Symptome einer Magenschleimhautentzündung sind vielfältig. Das kann zu einem langen Leidensweg der Betroffenen führen. Die sogenannte Gastritis kann plötzlich einsetzen oder aber langsam und schleichend verlaufen, sie kann sogar chronisch werden. "Doc Fischer" zeigt, wie man die Entzündung der Magenschleimhaut erkennt, was man dagegen tun kann und wie die richtige Ernährung helfen kann. • Neue Corona-Impfstoffe - wie gut sind sie und wer sollte sich nochmal impfen lassen? Die neuen, an Omikron angepassten Impfstoffe von Biontech und Moderna sind nun erhältlich. "Doc Fischer" erklärt, für wen eine vierte Impfung mit den neuen Impfstoffen Sinn macht.
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