Reggie und Carol Sumner sind Anfang 60 und haben sich in Jacksonville, Florida, zur Ruhe gesetzt, um hier einen entspannten Lebensabend zu verbringen. Eines Tages kommt überraschend Tiffany Cole zu Besuch, ein junges Mädchen, das früher in der Nachbarschaft gewohnt hatte. Tiffany bringt ihren Freund Michael mit, und obwohl der Junge seltsam ist, empfangen sie beide sehr herzlich. Einige Zeit später bekommen die Sumners erneut Besuch: In einer heißen Sommernacht klopfen zwei Männer an die Tür und behaupten, eine Motorradpanne zu haben. Dann fesseln und knebeln sie das Paar und plündern ihr Haus aus. Doch das ist erst der Anfang eines grauenhaften Albtraums.

Von Monstern, die sich im Wandschrank verstecken, bis zum schwarzen Mann, der im Schatten auf Beute lauert - das Böse kann einen selbst aus den süßesten Träumen reißen. Aber was passiert, wenn ein schlimmer Traum zum wahren Albtraum wird? Die Doku-Serie mit Thriller-Potenzial wird von Schauspieler Axel Milberg moderiert, der unter anderem als "Tatort"-Kommissar bekannt ist, und berichtet von Schreckenstaten, die die Zuschauer das Fürchten lehren. "Dein schlimmster Albtraum" verwendet klassische Filmtechniken und Spannungsmomente, um einige der grausigsten Verbrechen, die je begangen wurden, nachzuzeichnen. Jede Folge zeigt einen reellen Kriminalfall, der mit den Beiträgen und Einschätzungen von Kriminalistik-Experten, Psychologen sowie Freunden und Familien der Opfer verflochten ist.