Einfach kochen mit Mary
Staffel 1, Folge 14 von 25 | Essen + Trinken
Die Sendung zeigt Rezepte für eine gesündere Ernährung, bei der der Genuss nicht zu kurz kommt. Es werden Vorschläge präsentiert, die auf den Verzicht auf bestimmte Zubereitungsarten verzichten, beispielsweise durch ofengebratenes Hähnchen anstelle von Frittiertem. Auch vegetarische Alternativen werden vorgestellt, wie der Auberginen-Parmesan. Ein weiteres Rezept ist das der gerösteten "Veg-Nachos", die ohne Pommes zubereitet werden.
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