Jamies Superfood für jeden Tag
Staffel 1, Folge 4 von 7 | Kochshow
In dieser Episode untersucht Jamie Oliver die Gründe für die außergewöhnliche Gesundheit der Bewohner der griechischen Insel Ikaria. Anschließend widmet er sich der Beliebtheit schwarzer Bohnen in Costa Rica, die dort zu fast jeder Mahlzeit serviert werden. Zurück in der Küche entstehen aus Süßkartoffeln, Käse und Chilis Muffins. Darüber hinaus bereitet er eine kalorienarme Carbonara-Soße mit Mandeln, Erbsen und Speck zu.
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