5 Minuten-Fitness: Fit für die Feiertage Green DIY: Amaryllis als Tischdeko und Geschenk Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende Weihnachtsserien für Jung, Alt und Junggebliebene Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Themen u.a.: • 5 Minuten-Fitness: Fit für die Feiertage; mit Stephan Müller, Sporttherapeut aus Kornwestheim • Green DIY: Amaryllis als Tischdeko und Geschenk; mit Karolin Happel, Designerin aus Kehl • Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende; mit Lea Spindler, SWR Wetterreporterin • Weihnachtsserien für Jung, Alt und Junggebliebene; mit Karsten Umlauf, Filmexperte • Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz