Selten, aber gefährlich - Riesenzellarteriitis Studiogespräch: Pollenbelastung Zimmerpflanzen - Die grüne Lunge für zu Hause Bewusst Gesund-Tipp: Vitamin D Rikscha gegen Einsamkeit

Christine Reiler präsentiert eine neue Ausgabe von "Bewusst gesund" am Samstag, dem 28. Februar 2026, um 17.30 Uhr in ORF 2 und auf ORF ON mit folgenden Beiträgen: Selten, aber gefährlich – Riesenzellarteriitis Riesenzellarteriitis ist eine chronische Entzündung der großen und mittelgroßen Arterien, die vor allem bei älteren Menschen, häufiger bei Frauen, auftritt. Sie gilt als seltene Erkrankung. In Österreich sind ca. 1.500 bis 1.900 Menschen betroffen. Riesenzellarteriitis kann akut starke Kopf- und Kieferschmerzen verursachen, bei unzureichender Behandlung kann es in weiterer Folge auch zu einem Schlaganfall und Sehverlust kommen. Die genaue Ursache für die Erkrankung ist bisher unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass eine Fehlsteuerung des Immunsystems eine Rolle spielt. Diese führt zu einer Entzündung der Gefäßwände, die den Blutfluss beeinträchtigen – im Extremfall droht eine Blutunterversorgung. Studiogespräch: Pollenbelastung Die Pollensaison steht vor der Tür. Für viele Allergiker:innen könnte diese heuer belastender sein als im Vorjahr: Der Pollenservice der MedUni Wien beobachtet zahlreiche blühbereite Kätzchen bei Frühblühern wie Hasel, Erle und Birke – ein Hinweis darauf, dass der Pollenflug stark ausfallen könnte. Nach einem eher schwachen Pollenjahr 2025 ist es wichtig, sich frühzeitig zu informieren und vorzubereiten. Die Wetterbedingungen spielen eine entscheidende Rolle für die Intensität und den Start der Saison. Schon bei milden Temperaturen ab etwa 5 °C können erste Pollen unterwegs sein. Was das für Betroffene bedeutet, wie man sich bestmöglich schützt und welche Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen, erklärt Allergologe Prim. Dr. Fritz Horak. Zimmerpflanzen – die grüne Lunge für zu Hause Sich die Natur in die Wohnung zu holen und an der Schönheit von Pflanzen zu erfreuen, das ist der häufigste Grund für die Anschaffung von Zimmerpflanzen. Jedoch nicht der einzige: Gummibaum, Wasserlilie und Co. tragen auch viel zu einem guten Raumklima bei. Sie wandeln CO2 in Sauerstoff um, sorgen für eine bessere Luftfeuchtigkeit und filtern Staub. Wie groß dieser Effekt ist und welche Pflanzen besonders gut für Innenräume geeignet sind, untersucht eine Forscherin an der TU Wien – von der einzelnen Topfpflanze bis zu begrünten Wänden. "Bewusst gesund"-Tipp: Vitamin D Nebeliges Wetter und wenige Sonnenstunden – heuer zeigt sich der Winter vor allem im Osten Österreichs besonders grau. Ohne ausreichend Licht bildet unser Körper weniger Vitamin D – das so genannte "Sonnen-Vitamin". Vitamin D unterstützt die Kalziumaufnahme und stärkt die Knochen. Ein Mangel kann das Osteoporose-Risiko erhöhen. Zwar gibt es Vitamin-D-Präparate als Nahrungsergänzung zu kaufen, die meisten davon sind jedoch sehr hoch dosiert, wie eine aktuelle Studie des Vereins für Konsumenteninformation (VKI) und der deutschen Stiftung Warentest belegt. Auch eine Überdosierung kann Folgen haben. Welche das sind und wie viel Vitamin D der Körper tatsächlich braucht, erläutert Prof. Dr. Siegfried Meryn. Rikscha gegen Einsamkeit Mobilität bedeutet Lebensqualität – doch im Alter geht sie für viele Menschen verloren. Die Initiative "Radeln ohne Alter" setzt genau hier an und ermöglicht Seniorinnen und Senioren auf ungewöhnliche Weise mobil zu sein: Durch kostenlose Rikscha-Fahrten. Ehrenamtliche "Rikscha-Pilot:innen" holen die Fahrgäste direkt von zu Hause ab und bringen sie sicher zu ihren Wunschzielen. Ob zum Kaffee, zu Einkäufen, zu einem Verwandtenbesuch, oder einfach eine Runde durch den Ort – die Ausfahrten fördern zudem Kommunikation, Geselligkeit und Lebensfreude. Eine Studie bestätigt die positiven Effekte auf das psychische Wohlbefinden der Fahrgäste. So wird aus den Rikscha-Fahrten auch ein wirksames Mittel gegen Einsamkeit und soziale Isolation.