Live kochen (1): Weißkohl-Puffer mit Erdnuss-Chili-Soße Pflegeleichte Zimmerpflanzen: Tillandsien Gesund saunieren: Wieviel Hitze tut mir gut? Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz

Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Themen u.a.: • Live kochen (1): Weißkohl-Puffer mit Erdnuss-Chili-Soße Mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin aus Stuttgart • Pflegeleichte Zimmerpflanzen: Tillandsien - Mit Dorothee Palla dos Santos aus Karlsruhe • Gesund saunieren: Wie viel Hitze tut mir gut? - Mit Maik Lorenz, Saunabauer aus Vogtsburg-Achkarren • Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz