aktiv und gesund
Fitness
Ein Albtraum für alle Schlafsüchtigen: **Mythen und Halbwahrheiten ranken sich um unser Nachtleben**, doch das Magazin dringt in die Geheimnisse des Schlafs vor und deckt überraschende Irrtümer auf. Während wir friedlich dösen, kämpfen Forscher gegen die unsichtbaren Feinde im Körper – und setzen dabei auf eine ungewöhnliche Waffe: Viren. Angesichts resistenter Keime scheint die Biotechnologie die letzte Rettung zu bieten. Doch nicht nur die Medizin steht im Fokus: **Auch der tägliche Speiseplan wird auf den Prüfstand gestellt**, von Omega-3-Alternativen zum Lachs bis hin zu Warnungen vor giftigem Fischfutter. Wer glaubt, mit dem Fatbike einfach im Schnee düsen zu können, irrt sich – die rasante Fortbewegung hat ihren Preis.
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