Doc Fischer
Ratgeber
Aronia-Saft - wie gesund sind die Beeren wirklich? Viele halten ihn für eine Wunderwaffe fürs Immunsystem: den Saft der Aronia-Beeren. Laut Herstellern soll er noch viel mehr können: Cholesterinwerte senken, Entzündungen bekämpfen, Krebszellen hemmen. Stimmt das? "Powernapping" - was bringt der kurze Mittagsschlaf? Anders als ein gewöhnlicher Mittagschlaf, soll der Powernap den Schlafrhythmus nicht nachhaltig stören und sich trotzdem positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirken.
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