Aktiv und gesund
Fitness
• Sonnencreme Ausreichender Sonnenschutz ist nötig, um die Haut vor Sonnenbrand oder gar Hautkrebs zu schützen. Doch wie viel Sonnencreme muss sein und wie viel Lichtschutzfaktor brauchen wir? Mithilfe einer besonderen Kameratechnik werden die Auswirkungen von unzureichendem Sonnenschutz gezeigt. • Altershirndruck Zunehmende Vergesslichkeit im Alter. Wer denkt da nicht schnell an Alzheimer. Doch Anzeichen von Demenz können auch durch einen sogenannten Altershirndruck entstehen – und der ist gut behandelbar. Leider wird der Altershirndruck oft gar nicht oder erst sehr spät erkannt. • Schlaues Gehirn Unser Gehirn liebt Abkürzungen. • Graue Haare Graue Haare sind im Trend. Auch ganz junge Leute tragen heute gerne den "Granny-Style" Doch welche Prozesse machen das Haar natürlich grau und wie pflegt man graues Haar richtig? • Tagliatelle mit Tomatensoße Selbst gemachte Tagliatelle – ein italienischer Klassiker, der nicht nur der ganzen Familie schmeckt, sondern sich auch gut gemeinsam zubereiten lässt. Rainer Sass serviert dazu eine rustikale Tomatensoße. • Fitness mit Hund Hundehalter haben oft wenig Zeit, sich um die eigene Fitness zu kümmern. "Fitness mit Hund" will Hund und Herrchen in Bewegung bringen. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
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