Aktiv und gesund
Fitness
• Sehen wir Farben gleich? Ist das Blau, das ich sehe, auch das, welches ein anderer sieht? Eine zwar schwer zu beantwortende Frage, aber ein spannendes Forschungsgebiet. • Hormone Hersteller von Hormonpräparaten versprechen Power, Potenz oder jugendliche Haut. In den Wechseljahren sollen Cremes und Gels Beschwerden lindern. In den fruchtbaren Jahren zählt die Pille zu den sichersten Verhütungsmitteln. Doch Hormone können viele Nebenwirkungen haben. Hautärztin Yael Adler informiert über Hormone und Hormonpräparate. • Partner-Übung Schulter Fitness-Redakteurin Katharina Ditschke zeigt mit Moderatorin Evelin König einfache Partner-Übungen. • Verhütung mit Kupfer Die Pille hat Nebenwirkungen, eine Alternative sind hormonfreie Verhütungsmittel wie die Kupferkette. • Wie gesund ist Soja? Bei der Suche nach Alternativen zu Fleisch und Milch landet man unweigerlich bei Sojaprodukten. Als Milch, als Tofu oder als Gemüse genießt Soja einen guten Ruf. Wie gesund ist die Bohne wirklich? • Aromapflege duftet nicht nur gut, sondern beruhigt auch und hat heilende Wirkungen. • Selbstversuch Jockey Markus Bender versucht sich als Nachwuchsjockey auf der Galopprennbahn in Iffezheim. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
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