Die große Sonnen-Frage: zu wenig, zu viel? Genau richtig! Kann ich Hautkrebs selbst erkennen? (Teil 1) Kann ich Hautkrebs selbst erkennen? (Teil 2) UV-Check. Wieviel Sonne tut gut? TOP3 Sonnenschutz für Tiere und Pflanzen Lichttherapie Was steckt hinter dem Vitamin-D-Hype? Unsere Haut

Sonne bewirkt nicht nur Sommergefühle, sie ist lebensnotwendig. Die Sonne ist Taktgeber für die innere Uhr, macht wach und leistungsfähig. Aber gleichzeitig verursacht sie Sonnenbrand, lässt die Haut altern oder erzeugt Hautkrebs. Wann tut Sonne gut, wann schadet sie? Mit einer speziellen Kamera macht "Quarks" ein Experiment und testet, ob Fenster- oder Autoscheiben vor UV-Strahlung schützen. Wie viel Strahlung bekommen wir an einem Sommertag ab? Und auch das macht die Spezial-Kamera sichtbar: Welchen Nutzen bringt Sonnencreme? Weil sein Nutzen umstritten ist, steht das Hautkrebs-Screening für Menschen ab 35 Jahren auf der Streichliste der Gesundheitsreform. "Quarks" erklärt, wie wir auch selbst nach der ABCDE-Regel unsere Haut überprüfen und im besten Fall Leben retten können. Und wenn die Tage demnächst wieder kürzer werden, dann fehlt uns das Sonnenlicht. Warum gerade Menschen mit dunklerer Haut dann eher Vitamin-D-Präparate brauchen, um gesund zu bleiben, und ob eine tägliche niedrigere Vitamin-D-Dosis besser ist als eine monatliche hohe - das erklären wir bei "Quarks".