Gaspreis-Erhöhung: das Grauen im Briefkasten Äpfel - das kann unser beliebtestes Obst Meine Sportstory: gute Vorsätze umsetzen Engagiert im Ehrenamt: Müllsammler

• Gaspreis-Erhöhung: Das Grauen im Briefkasten Haben Sie ihn schon, oder kriegen Sie ihn noch? Den Brief vom Gasanbieter, in dem der neue Abschlag steht. Post vom Gasanbieter bringt die Menschen im Land derzeit aus der Fassung. Bei manchen Gaskunden verdoppelt sich der Preis, in ganz harten Fällen verzehnfacht er sich sogar. • Äpfel: Das kann unser beliebtestes Obst Fast 25 Kilogramm Äpfel isst jeder von uns pro Jahr. Damit steht er mit Abstand auf Platz eins. Der Apfel ist knackig, vitaminreich und steckt voller wichtiger Nährstoffe und das, obwohl er zu 85% aus Wasser besteht. Darüber hinaus ist er äußerst kalorienarm und damit der perfekte Einstieg in eine gesunde Ernährung. Nicht nur unsere Ernährungsexpertin Brigitte Bäuerlein ist vom Apfel begeistert. • Meine Sportstory: Gute Vorsätze umsetzen Fussball-Fan Jörg hat Stück für Stück seinen Lebensstil umgekrempelt. Er hat angefangen Sport zu machen, dann abgenommen und auch noch mit dem Rauchen aufgehört. Die Facebook-Gruppe "Doc Esser macht den Westen fit" hilft ihm, die Motivation hoch zu halten. • Engagiert im Ehrenamt: Müllsammler Rund 30 Millionen Menschen engagieren sich in Deutschland ehrenamtlich – ob im Sportverein, bei der Freiwilligen Feuerwehr oder bei Umweltprojekten. Und mancher Einsatz ist wahrlich für die Tonne, merkt unsere Reporterin Madelaine Meier bei ihrem Ehrenamt-Check. Wirklich preiswert? Wirklich praktisch? Wirklich lecker? Die Servicezeit macht Ihren Alltag leichter! Mit unseren Tipps sind Sie in allen Lebenslagen gut beraten! Ob Gesundheit oder Geld, Wohnen oder Ernährung, Multimedia oder Verkehr - das Verbrauchermagazin Servicezeit beleuchtet Hintergründe, schafft Orientierung und gibt praktische Ratschläge - und zwar unabhängig und neutral.