Resilienz nennt sich die Widerstandskraft, die in Stresssituationen eine positive Entwicklung möglich macht. Die Psychotherapeuten Franca Cerutti und Christian Weiss geben Tipps, wie man die Seele gesund erhalten kann.

Belastet, überfordert, ausgebrannt: Viele Menschen knicken unter den Anforderungen des Alltags ein. Inzwischen ist es häufig die Psyche, die eine Auszeit braucht, nicht der Körper. Bei den Fehlzeiten im Job gehören "Psychische Erkrankungen" inzwischen zu den Hauptursachen. Geht es uns mental immer schlechter? Was können wir tun, um psychisch gesund zu bleiben? Diese Fragen stellt Planet Wissen der Podcasterin und Psychotherapeutin Franca Cerutti und ihrem Ehemann und Bühnenpartner, dem Psychiater Christian Weiss.