MDR um 4
Folge 7747 | Regionalmagazin
• Druck zur Selbstoptimierung - Machen wir uns zu viel Stress? Schöner, gesünder, leistungsfähiger - viele Menschen wollen das Beste aus sich herausholen. Um ihr wahres Ich zu erkennen und zu optimieren, geben sie viel Geld aus für Workshops, Coachings, Selbsterfahrung und Psychoratgeber. Im ständigen Vergleich über die sozialen Netzwerke entsteht ein Druck, der psychische Probleme mit sich bringen kann. Die Psychologin Eva Asselmann erklärt, wie man diesem Stress entkommen kann und welchen Einfluss Therapie und Coaching auf die Persönlichkeitsentwicklung nehmen können. Berichte über aktuelle Ereignisse, Gespräche mit Prominenten und praktische Tipps.
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