Der Nordteil am Bondi Beach ist eher ein ruhiger Abschnitt. Hier genießen viele Familien den Strand und die Sonne. Umso schockierter sind die Menschen, dass es dort am helllichten Tag zu einer brutalen Gewalttat kommt. Ein Mann wird von unbekannten Angreifern attackiert und schwer verletzt! Die Polizei übernimmt die Ermittlungen. Später steht ein interner Wettkampf der Lifeguards auf dem Programm. Zweierteams treten auf einer Distanz von 6 Kilometern im Paddeln, Sprinten und Schwimmen gegeneinander an. Welches Doppelgespann gewinnt das Kräftemessen?