Do, 21.03. 06:00 Saarländischer Rundfunk

Doc Fischer

Ratgeber

• Regenbogen-Ernährung: Fördern Obst- oder Gemüsefarben die Gesundheit? Viele Influencer:innen und Diätratgeber behaupten, die Farben in Obst und Gemüse machten gesund. Stärkt das "Essen nach Farben" tatsächlich die Gesundheit? • Schmerzgedächtnis - kann der Körper sich an Schmerzen gewöhnen? Was passiert, wenn Schmerzen zu einem quälenden Dauerzustand werden und überempfindliche Nervenbahnen in Gehirn und Rückenmark ein Schmerzgedächtnis ausbilden? Lässt sich das Schmerzgedächtnis "löschen"? • Schwindelattacken - woher kommen sie? Beim Schwindel handelt es sich um eine Störung im Gleichgewichtssystem. Was hilft gegen eine akute Schwindelattacke? Ab wann ist es ratsam, die Schwindelursachen medizinisch abklären zu lassen? • Sport bei Arthrose - wie sehr stärkt Belastung die Kniegelenke? Studien zeigen: Bewegung kann einen künstlichen Gelenkersatz hinauszögern und Arthrose vorbeugen. Welcher Sport ist geeignet? Moderatorin ist Dr. Julia Fischer.