Alkoholverzicht im Januar - was bringt dieser Trend? Semaglutid - eine Wunderspritze gegen Übergewicht? Stress - mit dem richtigen Training kann man gegensteuern Hypnose - immer häufiger auch in der Medizin eingesetzt

Alkoholverzicht im Januar - was bringt der Trend? Nach viel Alkohol an den Weihnachtstagen und an Silvester trinken viele im Januar keinen Tropfen. Ist das medizinisch sinnvoll? Doc Fischer fragt bei Fachärzten nach, wie Magen, Leber und der restliche Körper auf einen alkoholfreien Monat reagieren und welchen Nutzen der Verzicht haben kann. Semaglutid - eine Wunderspritze gegen Übergewicht? Viele setzen große Hoffnungen in die neue Spritze gegen Übergewicht. Der Wirkstoff Semaglutid, ursprünglich zur Behandlung von Diabetes zugelassen, führt bei einer Umstellung von Ernährung und Lebensweise zu sehr starker Gewichtsabnahme. Doch für wen eignet sich die Spritze und welche Nebenwirkungen gibt es? Doc Fischer weiß Bescheid. Stress - mit dem richtigen Training kann man gegensteuern Gerade in Coronazeiten sind viele im Alltag gestresst und überfordert: Homeoffice, Kinderbetreuung, ständig schlechte Nachrichten, all das zerrt an den Nerven. Doch es gibt einfache Techniken, die jedem einen Ausweg aus der Stressspirale bieten und schwere Folgeerkrankungen wie Burnout verhindern können. Doc Fischer zeigt, was hinter Achtsamkeit und Resilienz steckt und wie man sie im Alltag als Waffe gegen den Stress einsetzen kann. Hypnose - immer häufiger auch in der Medizin eingesetzt Hypnose klingt für viele nach Hokuspokus oder nach einem Show-Trick. Tatsächlich wird Hypnose aber auch immer häufiger in der Medizin eingesetzt. Zum Beispiel, um Patienten die Angst vorm Zahnarztbesuch zu nehmen oder Schmerzen nach Operationen zu lindern. Verschiedene Studien dazu bringen erstaunliche Ergebnisse. Doc Fischer zeigt, wie Patienten von Hypnose profitieren können.