aktiv und gesund
Fitness
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Neuer Knorpel statt Gelenk Moderne Endoprothetik gilt als ultima ratio bei Knorpelschäden im Knie, in der Hüfte oder der Schulter. Gezeigt wird, welche Fortschritte die moderne Knorpelchirurgie gemacht hat, und für wen sie eine Alternative zum Gelenkersatz ist. Ischias Ein stechender Schmerz in Hüfte, Po, Beinen oder im unteren Rücken: Häufig steckt ein gereizter oder entzündeter Ischiasnerv dahinter. Doch die eigentliche Ursache für die Schmerzen ist nicht der Ischiasnerv, sondern ein Muskel, an dem der Ischiasnerv vorbeiläuft. Schulter-Übungen Vorgestellt werden Schulter-Übungen für zu Hause zur Mobilisation, Beweglichkeit und Kraft der Schulter. Rote Zwiebeln Für das vegetarische Ofengericht werden rote Zwiebeln mit einem würzigen Chili-Ingwer-Sud in den Ofen geschoben. Stewardess-Krankheit Bei der Stewardess-Krankheit handelt es sich um Hautirritationen durch Überpflegen. Der Smeller Gerüche wecken in Sekundenbruchteilen Erinnerungen, warnen uns vor Gefahren, lassen uns Situationen intensiver erleben. Wolfgang Georgsdorf hat eine "Geruchsorgel" entwickelt, durch die Kinofilme, wie z. B. "Die andere Heimat" von Edgar Reitz, olfaktorisch untermalt werden und das Publikum dadurch so tief in die Geschichte auf der Leinwand ziehen sollen, als ob es selbst dabei wäre.
Diese und 50.000 weitere Sendungen in
