neuneinhalb - für dich mittendrin
Folge 38 | Kindermagazin
2024: Mehr Muckis - Krafttraining mit 14? im Fitnessstudio. Die beiden trainieren schon eine ganze Weile im Gym und geben hilfreiche Tipps, wie man als junger Mensch mit Krafttraining anfängt und was man dabei beachten sollte. Außerdem erfährst du, ob Krafttraining dir schaden kann und wie du auch ohne teures Fitness-Studio Muskeln aufbauen kannst. Alle Antworten in dieser Folge!
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