Engel fragt
Folge 79 | Gesellschaft + Soziales
Alle Jahre wieder: An Silvester fassen viele gute Vorsätze, doch kurz darauf sind sie vergessen. 40 Prozent der Deutschen nehmen sich trotzdem jedes Jahr aufs Neue vor, etwas zu verändern: Gesünder zu leben, mehr Sport zu treiben, weniger Stress, Geld zu sparen, mehr Zeit für die Familie zu haben. Dennoch ist das Scheitern offenbar vorprogrammiert. Der innere Schweinehund besiegt die Motivation. Gibt es Tricks, damit gute Vorsätze Realität werden? Philipp Engel will herauszufinden, wie Ziele zu erreichen sind. Unter anderem macht er einen Selbstversuch und fragt Menschen, die durchhalten und solche, die die Inkonsequenz zelebrieren. Der Schmerzspezialist und Bestsellerautor Roland Liebscher-Bracht erklärt seine Durchhaltetricks und eine Motivations-Expertin verrät wirksame Tipps um den inneren Schweinehund erfolgreich zu überlisten. Damit es dieses Jahr funktioniert mit den guten Vorsätzen.
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