Mi, 18.10. 20:15 Saarländischer Rundfunk

Doc Fischer

Ratgeber

• Kohl – so gesund ist das heimische Gemüse: Rot- und Weißkohl, Spitzkohl, Rosenkohl, Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl – in ihnen stecken nicht nur Vitamine, sondern auch Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe. Besonders wertvoll ist ihr hoher Gehalt an Senfölen. • Ausreichend Bewegung – so einfach kann man sie in den Alltag einbauen: Bewegungsmangel erhöht das Sterberisiko und verschlechtert die Lebensqualität. Dabei ließen sich langfristige Schäden schon durch moderate körperliche Aktivität vorbeugen. • Fenchel – wirksames Hausmittel gegen Magenbeschwerden und Infekte? Viele schwören auf Fencheltee bei Magenschmerzen, aber wirken Fenchelsamen tatsächlich? "Doc Fischer" nimmt die traditionelle Heilpflanze unter die Lupe. • Chronisch entzündliche Darmerkrankungen – neue Therapien können helfen: Morbus Chron und Colitis ulcarosa sind die weit verbreitetsten Krankheitsbilder. "Doc Fischer" erklärt, wie man die Krankheit frühzeitig erkennt, um rechtzeitig eingreifen zu können.