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Baby - Die Bedeutung der ersten Milch beim Stillen Kolostrum nennt man die erste Milch, die Mütter produzieren, wenn sie ihr Kind stillen. Wie wichtig ist dies für das Abwehrsystem, und kann man die Produktion von Kolostrum anregen? Konfliktsituationen - Wie löst man Konflikte? Die Pandemie hat gezeigt, wie wichtig die Lösung von Konflikten sein kann. Dr. Hanspeter Flury, Chefarzt Psychiatrie, Klinik Schützen, sagt, wie dies gelingen kann und was man dafür unbedingt tun müssen. Pflege von Angehörigen - Das muss man wissen Die Menschen werden immer älter. Das ist toll, es bedeutet aber auch einen immer höheren Pflegebedarf. So pflegen viele Menschen ihre Angehörigen zuhause, was sehr anspruchsvoll ist. Hilfe bietet ein neuer Kurs des Schweizerischen Roten Kreuz. Tipps und Tricks, um fit zu werden Marcel Enzler, Physiotherapeut der Universitätsklinik Balgrist, zeigt einfache Übungen für zuhause, um fit zu werden.
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