Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Das tägliche Servicemagazin mit Expertentipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Zuschauerinnen und Zuschauer können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten. Themen: • Bandscheibenvorfall - mit Fragen von Zuschauern und Zuschauerinnen - Mit Dr. med. Jens Knak, Orthopäde aus Reutlingen • Sinnvolle Vorratshaltung - Mit Martina Schäfer, Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin aus Ostrach-Wangen • Menschen im Südwesten: Mit Ernst Heimes, Autor und Buchhändler aus Löf • Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz