Täglich um 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast auf dem roten Sofa Platz und steht den Moderatoren Rede und Antwort. Außerdem gibt es einen ausführlichen Nachrichtenüberblick.

Sport ist seine Passion. Dr. Ingo Froböse ist Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und beschäftigt sich seit Jahren mit Fragen der Sportmedizin, Gesundheit und Ernährung. Ob Fitness im Alltag oder gesundes Abnehmen - Froböse gibt Tipps als Experte im Fernsehen und in zahlreichen Gesundheitsratgebern. Mit seiner aktuellen "Anti-Bauchfett-Formel" sagt der Sportwissenschaftler nun dem Krankmacher Bauchfett den Kampf an. Und dies mache sich nicht immer durch Speckröllchen bemerkbar, sondern komme versteckt auch bei schlanken Personen vor. Auf dem Roten Sofa erklärt Dr. Ingo Froböse wie man Bauchfett erkennt und mit richtigem Training in 30 Tagen wieder loswird.