Do, 24.03. 22:15 Westdeutscher Rundfunk

Frau tv

Folge 824 | Frauenmagazin

• Langstreckenwanderin! - Ein glückliches Leben zwischen freier Natur und Betonwüste Keine andere Frau ist weltweit weiter gewandert als Christine Thürmer. Insgesamt war sie mehr als 58.000 km auf Langstreckentrails unterwegs. Das heißt einmal um die Welt und noch tausende Kilometer mehr. Sie ist eine erfolgreiche Managerin, als ein Einschnitt in ihrem Leben passiert, der sie zum Nachdenken bringt. Ihr wird klar, dass Zeit die wichtigste Ressource im Leben ist. Jetzt ist sie die meiste Zeit mit minimalem Gepäck auf Wanderschaft, wohnt in ihrem Zelt in der freien Natur oder in ihrem Appartement im Plattenbau. Sie sieht sich nicht als Aussteigerin aus Frust, sondern als Umsteigerin. • Der pränatale Bluttest wird jetzt Kassenleistung: Was bedeutet das für eine schwangere Frau? Die 34-jährige Maria ist verunsichert, fragt sich, ob ihr Kind gesund ist. In einer Praxis für Pränataldiagnostik lässt Maria sich untersuchen. Macht ein Ersttrimester-Screening mit Ultraschall- und anderen Diagnoseverfahren. Maria hat auch vom pränatalen Bluttest gehört. Ein einfacher Picks in den Arm reicht, um im Blut der Mutter Spuren des kindlichen Erbgutes herauszufiltern. Vor allem das Down-Syndrom oder die Trisomien 13 und 18 können so frühzeitig erkannt werden. Nach einer ausführlichen Beratung lässt Maria diesen Test in der 14. Woche machen. • Ulla, Hausfrau und Mutter: Und das Glück zu schreiben! Ulla zieht mit ihrem Mann drei Kinder groß und ist die meiste Zeit zu Hause, weil er besser verdient. Sie hatte wegen der Kinder ihr Studium der Kunstgeschichte aufgegeben, obwohl es ihr sehr viel Freude gemacht hat. Als die Kinder auf eigenen Füßen stehen, wagt sie einen Neuanfang. Sie geht mit 50 an die Universität und findet hier ihre Bestimmung: das Schreiben von Geschichten! • Was hilft gegen Stress? - Larissa Schwinges gibt handfeste Tipps Viele Frauen kennen das, die ständigen Anforderungen im Beruf und im Privaten und hin ist es mit der nächtlichen Ruhe. Am Tag fühlt man sich müde und antriebslos, ständig gestresst. Fehlzeiten wegen psychischer Belastung haben in den letzten zehn Jahren massiv zugenommen. Damit es erst gar nicht so weit kommt, muss man im Alltag ansetzen. Larissa Schwinges kümmert sich genau darum, sie ist selbstständige Stressberaterin und hilft mit einfachen Übungen und praktischen Tipps, die ständigen Belastungen zu bewältigen. Frau tv hat ihr bei der Arbeit zugeschaut.