Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Das tägliche Servicemagazin mit Expertentipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Zuschauerinnen und Zuschauer können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten. Themen: • Backen: Käsekuchen - Mit Stina Spiegelberg, Vegane Kochbuchautorin und Foodbloggerin aus Pforzheim • Promiklatsch - Mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin • Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Video-Quiz