Sport für die Gesundheit - viele Krankheiten lassen sich durch regelmäßige Bewegung vorbeugen

Sport für die Gesundheit - viele Krankheiten lassen sich durch regelmäßige Bewegung vorbeugen. Sport ist nicht nur eines der sichersten und wirkungsvollsten "Medikamente". Regelmäßige Bewegung schützt sogar vor vielen Krankheiten. Beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose und sogar Krebs. Wie viel Bewegung dafür nötig ist und welcher Sport der Richtige ist, zeigt "Doc Fischer".