Do, 04.04. 06:00 Saarländischer Rundfunk

Doc Fischer

Ratgeber

• Mit Pflanzenstoffen gegen altersbedingte Gedächtnisstörungen Sie stecken in Beeren, Äpfeln, aber auch in der Kakaobohne: Flavonoide. Pflanzenstoffe, die als Antioxidantien gegen Entzündungen wirken. Laut einer Studie sollen sie auch gegen altersbedingte Gedächtnisstörungen schützen. • Doc Fischer untersucht's: Wie gesund ist Nordic Walking? Nordic Walking hat viele Fans: Sie schwärmen vom effektiven Ganzkörper-Training, das die Gelenke schont. Andere wiederum belächeln das schnelle Gehen mit den Stöcken als Rentner-Sport. Wie sinnvoll ist das Training? • Im Fokus: „Schlaganfall bei Jüngeren – die unterschätzte Gefahr“ Jedes Jahr ereignen sich in Deutschland 250.000 Schlaganfälle. Was viele nicht wissen: 10 bis 15 Prozent der Betroffenen sind jüngere Menschen, mit steigender Tendenz. "Doc Fischer" informiert. • Fettstoffwechselstörung – was tun bei erhöhten Blutfettwerten? Wenn der Fettstoffwechsel gestört ist, erhöhen sich die Blutfettwerte. Aber: mit der richtigen Ernährung lassen sich Fettstoffwechsel-erkrankungen gut behandeln.