Rezept: BBQ Chicken Salat mit Mango und Süßkartoffel-Pommes von Christian Henze Ratgeber: Endlich gesund leben - 5 Tipps. Mit Jürgen Schmieder, Journalist und Buchautor Talk: Collien Ulmen-Fernandes, Moderatorin

In der mittäglichen Service-Sendung wird gekocht, gegärtnert und gebastelt. Im wöchentlichen Wechsel geben die Moderatoren Holger Wienpahl, Fatma Mittler-Solak, Evelin König und Florian Weber Tipps für ein schöneres Zuhause, lassen Starköche leckere Menüs zum einfachen Nachkochen zubereiten und beantworten mit Experten Zuschauerfragen zu Gesundheits- und Rechts-Themen. Außerdem gibt's jeden Tag ein "Deutschland-Rätsel", bei dem die Zuschauer 250 Euro gewinnen können.