Fitnesstrainer und Ernährungscoach Joe Wicks lässt Menschen zu Höchstform auflaufen. Er beweist, dass man mit hartem Training und ausdauernder Disziplin große Erfolge erzielen kann. Die richtige Ernährungsweise und individuell angepasste Workouts sind dabei essenziell. Kann Joe seinen Kunden mit raffinierten Tipps und Tricks zu ihrem Traumkörper verhelfen?