Das tägliche Servicemagazin mit Expertentipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Zuschauerinnen und Zuschauer können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten. Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Themen u.a.: • Tipps zum sparsamen Heizen: Mit Hans Weinreuter, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz • Telefon für Zuschauer-Fragen: 0180-229-1545 (6 Cent pro Anruf aus dem dt. Festnetz, mobil evtl. abweichende Kosten) • Kochen live: Kürbis-Pfannkuchen mit Frischkäse und Herbstsalat. Mit Mira Maurer, Spitzenköchin aus Freiburg • Umgestaltung von Schottergärten: Mit Kirsten Dembowski aus Biringen, die ihren Schottergarten mit der Hilfe von vielen Freiwilligen zu einer grünen Oase umgebaut hat