Sa, 16.12. 09:45 Südwestrundfunk

Doc Fischer

Ratgeber

• Helfen Nasenduschen gegen Erkältungen? Die Erkältungswelle rollt, die Menschen schniefen. Viele greifen zu Nasenduschen, die nicht nur bei Schnupfen, sondern auch bei Allergien und anderen Atemwegserkrankungen Abhilfe schaffen sollen. Die Nasenduschen versprechen, die Nasenhöhlen zu befreien und so für eine klare Nase zu sorgen. Pollen, Staub und andere Fremdkörper werden ausgespült, die Schleimhäute befeuchtet. Das soll nicht nur bei akuten Beschwerden helfen, sondern auch vorbeugend wirken. Doch halten die Nasenduschen, was sie versprechen? • Dunkle Schokolade - Sünde und Superfood in einem? Dunkle Schokolade ist gesund - dafür gibt es immer mehr wissenschaftliche Hinweise: sie soll den Blutdruck senken, die Cholesterinwerte verbessern und sogar die Hirnleistung steigern. Aber wie? Doc Fischer informiert. • Im Fokus: Stress als Krankheitsauslöser Stress – für viele bedeutet das vor allem psychischer Druck. Doch Stress kann auch körperliche Folgen haben. Etwa auf die Herzgesundheit oder sogar die Knochenheilung. Warum das so ist und wie sich Stress vermeiden lässt. • Safran als Stimmungsaufheller – was bringt's? Safran ist vor allem als edles Gewürz bekannt. Er wird aber auch als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Das Versprechen der Hersteller: Safran wirkt positiv auf die Psyche. Aber stimmt das?