Guten Appetit: Tarik Rose: Matjes-Stulle mit fruchtigen Zwiebeln und Honig-Senf-Dip Hallo Buffet: Pause vom Alltag - so erholt man sich am besten Schalte: Dr. Oliver Weigelt, Arbeitspsychologe Gute Idee: einfach kreativ: Umziehkleid 360 Grad Quiz

In der mittäglichen Service-Sendung wird gekocht, gegärtnert und gebastelt. Im wöchentlichen Wechsel geben die Moderatoren Holger Wienpahl, Fatma Mittler-Solak, Evelin König und Florian Weber Tipps für ein schöneres Zuhause, lassen Starköche leckere Menüs zum einfachen Nachkochen zubereiten und beantworten mit Experten Zuschauerfragen zu Gesundheits- und Rechts-Themen. Außerdem gibt's jeden Tag ein "Deutschland-Rätsel", bei dem die Zuschauer 250 Euro gewinnen können.