Das tägliche Servicemagazin mit Expertentipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Zuschauerinnen und Zuschauer können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten. Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Themen: • Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz • Erholsamer Schlaf: Ihre Fragen rund ums Thema "Matratzen", mit Stephanie van der Meyden, Betten-Fachhändlerin aus Pfalzgrafenweiler • Kochen: Spargelsalat mit Ei und Radieschen, mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin aus Stuttgart • Menschen im Südwesten, Gespräch mit Jasmin Kramer aus Berndroth. Ihre Mutter, gebürtige Ukrainerin, ist in ihre Heimat gefahren, um dort im Krieg als Krankenschwester zu helfen. Jasmin und ihr Vater haben sich nun entschlossen, auch zu helfen, wo sie nur können.