Jamies Superfood für jeden Tag
Staffel 1, Folge 5 von 7 | Kochshow
Auf seinen Reisen sucht Jamie Oliver nach Regionen mit besonders gesunden und langlebigen Menschen und deren Ernährungsgewohnheiten. Inspiriert von diesen Erfahrungen zeigt er, wie man aus einfachen Zutaten gesunde und schmackhafte Gerichte zubereiten kann. Diesmal erkundet er die Insel Okinawa und Costa Rica. Daraus entstehen ein Rührei mit Kirschtomaten, Bohnen und Ricotta-Toast, eine Misosuppe mit Hühnerfleisch, Pilzen und Wildreis sowie Garnelen mit saisonalem Gemüse und einer besonderen Salsa.
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