aktiv und gesund
Fitness
Genderfood Genderfood – diese Genderprodukte unterscheiden sich hauptsächlich nur in den Farben: Pink für die Frau; Blau, Schwarz, Braun für Männer. Dabei gibt es tatsächlich auch Unterschiede in der Ernährung der Geschlechter, wie der jährliche Ernährungsreport der Bundesregierung zeigt. Mundhygiene Wie putzt man sich richtig die Zähne? Eine goldene Regel dafür gibt es nicht, aber viele verschiedene Empfehlungen und Techniken. Einige davon sind sehr aufwendig, andere unwirksam und manchmal sogar falsch. Würfelbein Was ist das Würfelbein, ein würfelförmiger Knochen im Fuß? Rotkohl Rotkohl oder Blaukraut – ein heimisches Superfood Rotkohl-Salat Simon Tress zeigt die Zubereitung von Rotkohl, auch als Salat. Chiemgau Skidurchquerung Skitour im Chiemgau von Oberaudorf nach Aschau mit Bergführer Bertl Schmidt Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
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