Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innentipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten. Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Themen: • Notfall-Set für Fahrradtouren - Mit Ricarda Eling, ADFC Baden-Württemberg • Genießen: Mediterrane Hefezöpfe - Mit Annica Bergemann, Konditor- und Bäckermeisterin aus Landau-Godramstein • Menschen im Südwesten: Tischtennisspieler - Gespräch mit Feng Xu, Tischtennisspieler beim DJK Sportbund Stuttgart und seinem 12-jährigen Sohn Luca Xu, der einer der besten Tischtennisspieler in Baden-Württemberg ist.