aktiv und gesund
Fitness
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Was sind alternative Heilmethoden? Immer mehr Menschen schwören auf alternative Therapien. Das bunte Feld lässt sich in fünf Bereiche unterteilen: Naturheilverfahren, physische Therapien, alternative Apparatemedizin, esoterische Verfahren und die fernöstlichen Medizinkulturen. Rohkost Der Gourmet-Rohkost-Koch Boris Lauser entwickelt Rohkost-Varianten bekannter asiatischer Spezialitäten. Bei der Zubereitung der Gerichte werden die Zutaten nicht über 42 Grad Celsius erhitzt. Tapes selbst kleben Mobilisation Fußgewölbe Physiotherapeut Kai Becker erklärt, warum eine kräftige Fußmuskulatur so wichtig ist und sogar die Halswirbelsäule davon profitiert und zeigt Übungen, die man in den Alltag integrieren kann. Durchsichtige Organe Das Helmholtz Zentrum München erforscht spezielle Verfahren zur Herstellung von menschlichen Organen Gehfußball Trend aus Großbritannien und den Niederlanden: Walking-Football, Gehfußball, für ältere Fußballbegeisterte
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