MDR um vier
Folge 6838 | Regionalmagazin
u.a. mit Mediziner Dr. Thomas Dietz Schlafstörungen Viele Menschen können nicht einschlafen, wachen in der Nacht immer wieder auf oder fühlen sich morgens wie gerädert. Experten sind der Ansicht, dass mehr als 10% der Deutschen unter unspezifischen Schlafstörungen leiden. Weniger als 42 Stunden Schlaf pro Woche gelten als Schlafmangel. Wer aber häufig schlecht schläft, hat ein erhöhtes Risiko, eine schwere Herz-Kreislauferkrankung zu entwickeln. Außerdem kann eine Schlafstörung zu Übergewicht führen. Häufig lässt sich der Schlaf mit einigen Tipps und Therapien verbessern, die wir im Gespräch mit einem Arzt im Studio besprechen.
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