Jamie Oliver Genial Gesund: Superfood for Family & Friends
Staffel 1, Folge 1 von 7 | Kochshow
Die Sendung begleitet Jamie Oliver auf seiner Suche nach den gesündesten und langlebigsten Gemeinschaften weltweit, darunter die griechische Insel Ikaria und Costa Rica. Inspiriert von den Ernährungsgewohnheiten vor Ort, zeigt er, wie man aus einfachen Zutaten gesunde und schmackhafte Gerichte zubereiten kann. Dabei werden die "Superkräfte" gesunder Nährstoffe in alltäglichen Lebensmitteln hervorgehoben. In dieser Episode entstehen unter anderem ein beerengefülltes Frühstücksbrot, ein würziges indisches Dal mit raffiniert gebratenem Ei sowie ein Taboulé-Salat mit Steak, Paprika, Feta und Granatapfel.
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