aktiv und gesund
Fitness
Fitness für Wintermuffel Bei Schmuddelwetter sinkt bei vielen die Lust auf Outdoorsport. Wie kann man sich trotz ungemütlichem Winterwetter motivieren? Gürtelrose Die meisten haben als Kind Windpocken gehabt. Die juckenden Pusteln verschwanden nach einiger Zeit, aber die Verursacher der Windpocken nicht: Herpes-Zoster-Viren. Sie haben eine gemeine Eigenschaft: Sie verstecken sich im Körper und können irgendwann später eine Gürtelrose auslösen. Akupressur bei Kopfschmerzen Tipp zur Akupressur (Kopf und Hand) bei Kopfschmerzen Crossfit Crossfit ist eine schweißtreibende Abfolge von Kraft- und Dehn-Übungen in festen Zeitintervallen. Pilzschmaus mit Gräupchen Pilzschmaus mit Austernseitlingen, Shiitakepilzen und Gerstengraupen Nudeln ohne Kohlehydrate
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