Das tägliche Servicemagazin mit Expertentipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Zuschauer können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen und mit Studiogästen sprechen.

Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. Themen: • 5 Minuten Fitness: Übungen für eine bewegliche Hüfte. Mit Kai Becker, Physiotherapeut aus Waldbronn • Anzuchtschalen selbst herstellen. Mit Eva Hofmann, Gartenbauingenieurin von der Gartenakademie RLP • Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende. Mit Markus Bundt, SWR Wetterreporter • Tiervermittlung live. Mit Andrea Sabel vom Verein Taro Germany, Landau • Reisen: Frühling in der Sächsischen Schweiz. Mit Ramon Babazadeh, SWR-Reisreporter • Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz